{"id":16584,"date":"2020-12-24T18:24:47","date_gmt":"2020-12-24T17:24:47","guid":{"rendered":"https:\/\/racchettiamo.com\/\/?p=16584"},"modified":"2022-10-31T10:53:48","modified_gmt":"2022-10-31T09:53:48","slug":"come-si-gioca-a-padel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/como-jogar-padel\/","title":{"rendered":"COMO JOGAR PADEL: Regras e dicas \u00fateis"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea est\u00e1 se perguntando <strong>como jogar padel<\/strong>?<\/p>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 novo neste esporte e quer conhecer todas as regras, conselhos pr\u00e1ticos e t\u00e9cnicos, saiba que est\u00e1 no lugar certo!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17070\" src=\"https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/themes\/reco\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/racchettiamo.com\/\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jugadores.jpg\" alt=\"padel\" width=\"800\" height=\"491\" srcset=\"https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jugadores.jpg 1100w, https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jugadores-300x184.jpg 300w, https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jugadores-1024x628.jpg 1024w, https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jugadores-768x471.jpg 768w, https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jugadores-1080x663.jpg 1080w, https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jugadores-100x61.jpg 100w, https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jugadores-700x430.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">O jogo de padel<\/h2>\n<hr \/>\n<p>O jogo de <strong>padel<\/strong> (os anglo-sax\u00f5es chamam de &quot;<a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/padel-o-paddle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>remo<\/em><\/a>\u201d) \u00c9 um esporte que se joga em duplas e \u00e9 de deriva\u00e7\u00e3o do t\u00eanis. Da mesma forma que o <a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Tennis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">t\u00eanis<\/a>, em padel cada jogador, equipado com <a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/raquetes-padel-para-iniciantes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">raquete (melhor para iniciantes aqui)<\/a>, deve acertar a bola em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 quadra oposta para ganhar pontos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a quadra padel \u00e9 fechada nos quatro lados, com exce\u00e7\u00e3o dos dois gols laterais, e a bola est\u00e1 sempre em movimento no interior.<\/p>\n<p>O padel tem origem mexicana devido ao seu inventor, <strong>Enrique Corcuera<\/strong>, que, querendo construir uma quadra de t\u00eanis em sua casa e tendo um espa\u00e7o menor que o tamanho de uma quadra de t\u00eanis, a concebeu em 1969 usando as paredes como parte integrante do pr\u00f3prio campo de jogo.<\/p>\n<p>Corcuera tamb\u00e9m introduziu um an\u00fancio de regulamenta\u00e7\u00e3o <em>hoc<\/em> e chamou o jogo de &quot;padel&quot;.<\/p>\n<p>Atualmente, o jogo \u00e9 um dos esportes mais populares na Am\u00e9rica Latina e na Espanha, mas tamb\u00e9m na It\u00e1lia o esporte \u00e9 difundido e \u00e9 administrado pelo <strong>EM FORMA<\/strong>, <a href=\"https:\/\/www.federtennis.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Federa\u00e7\u00e3o Italiana de T\u00eanis<\/a>, que promove e organiza o t\u00eanis na It\u00e1lia e todos os esportes relacionados.<\/p>\n<p>Agora tudo o que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 amarrar os sapatos e tentar jogar!<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Como Jogar Padel<\/h2>\n<hr \/>\n<p>O padel difere do t\u00eanis principalmente por dois motivos: por causa da <strong>campo menor<\/strong> e de <strong><a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/bola-de-padel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bola (aqui voc\u00ea encontrar\u00e1 uma sele\u00e7\u00e3o dos melhores)<\/a> em constante movimento<\/strong>, e \u00e9 por isso que muitos jogadores jogam a toalha depois de alguns treinos.<\/p>\n<h3>Regras gerais<\/h3>\n<p>o <strong>n\u00famero de jogadores<\/strong> <strong>no jogo de padel por jogo, \u00e9<\/strong> <strong>quatro<\/strong>: duas por equipe, que tamb\u00e9m podem ser mistas, uma dupla saca e outra recebe. \u00c9 o sorteio que decide qual das duas equipes come\u00e7a com o saque e qual quadra escolher. <a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/padel-1-vs-1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">No entanto, h\u00e1 tamb\u00e9m uma variante 1v1<\/a>.<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-16591 alignright\" src=\"https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/themes\/reco\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/racchettiamo.com\/\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/KarlMuscat-240x300.jpg\" alt=\"\" width=\"299\" height=\"374\" srcset=\"https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/KarlMuscat-240x300.jpg 240w, https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/KarlMuscat-80x100.jpg 80w, https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/KarlMuscat-360x450.jpg 360w, https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/KarlMuscat.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 299px) 100vw, 299px\" \/><\/h3>\n<p><strong>As partidas oficiais s\u00e3o disputadas com<\/strong> <strong>tr\u00eas bolas no campo<\/strong>, que deve ser novo e estar em conformidade com os regulamentos da Federa\u00e7\u00e3o Italiana de T\u00eanis.<\/p>\n<p>L\u00e1 <strong>raquete padel<\/strong> <strong>deve estar no padr\u00e3o<\/strong> e \u00e9 obrigat\u00f3rio que tenha um cadar\u00e7o na parte inferior do cabo, para evitar que a p\u00e1 escorregue durante o jogo.<\/p>\n<h3>Regras durante o jogo<\/h3>\n<p>o <strong>Sistema de pontua\u00e7\u00e3o<\/strong> <strong>no jogo padel \u00e9 semelhante ao t\u00eanis<\/strong>; os jogos seguem o placar de 15, 30, 40 e a cada tr\u00eas jogos terminados o campo \u00e9 trocado.<\/p>\n<p>L\u00e1 <strong>bola<\/strong> <strong>pode ser atingido por um jogador em qualquer lugar do campo<\/strong>, o importante \u00e9 que o jogador acerte a bola, com ou sem ressalto pr\u00e9vio, no m\u00e1ximo <strong>uma vez<\/strong> para resposta. Al\u00e9m disso, para que a bola seja considerada boa, ela deve tocar o solo antes de bater nas paredes e\/ou na cerca.<\/p>\n<p>Caso a bola saia do campo, voc\u00ea pode recuper\u00e1-la saindo pelas duas portas laterais e ganhar\u00e1 um ponto se a acertar sem ter tocado o ch\u00e3o mais de uma vez.<\/p>\n<p>Se, ap\u00f3s o rebote, a bola tocar uma das paredes ou a cerca e retornar \u00e0 quadra advers\u00e1ria, o ponto \u00e9 considerado bom para a equipe do jogador que deu aquela tacada.<\/p>\n<p>Voc\u00ea faz um <strong>apenas fa\u00e7a<\/strong>, quando um jogador atinge o corpo ou a roupa do advers\u00e1rio com a bola, ou se toca a rede com a raquete. Se assim for, o ponto \u00e9 a favor do advers\u00e1rio. Para mais detalhes sobre <a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/pontuacao-padel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pontua\u00e7\u00e3o padel<\/a>, leia nosso artigo.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"As Regras do Padel (T\u00eanis de Paddle) - EXPLICADAS!\" width=\"719\" height=\"404\" src=\"https:\/\/racchettiamo.com\/wp-content\/themes\/reco\/assets\/images\/transparent.gif\" data-lazy=\"true\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UovbktzFZwk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3>A piada<\/h3>\n<p>O saque no padel \u00e9 um pouco diferente do do t\u00eanis, pois, antes de enviar a bola para a quadra advers\u00e1ria, ela deve quicar no ch\u00e3o e <strong>acerte-o assim que atingir a altura do lado do jogador<\/strong>. No t\u00eanis, por outro lado, o saque \u00e9 realizado jogando a bola no ar batendo-a na mosca.<\/p>\n<p>A bola deve quicar para a quadra oposta, ou pode tocar uma das paredes da quadra advers\u00e1ria e saltar para aquela quadra no m\u00e1ximo uma vez antes de ser mandada de volta para a quadra de casa. O jogador que executa o saque deve estar na diagonal oposta \u00e0 \u00e1rea de rebatidas do advers\u00e1rio, como no t\u00eanis, e deve ocorrer a partir do &quot;<strong>linha de servi\u00e7o<\/strong>&quot;. Saber <a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/servico-padel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">como fazer uma boa piada no padel<\/a>, voc\u00ea pode ler nosso artigo.<\/p>\n<h3>Parecer t\u00e9cnico<\/h3>\n<p>Antes de jogar padel \u00e9 necess\u00e1rio ter:<\/p>\n<ul>\n<li>Um bem <strong><a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/como-escolher-a-sua-raquete-de-padel\/\">raquete<\/a><\/strong>,<\/li>\n<li>um bom par de <strong><a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/tenis-padel\/\">sapatos padel<\/a><\/strong> espec\u00edficos para a superf\u00edcie do campo em que voc\u00ea joga e que s\u00e3o acolchoados,<\/li>\n<li>uma <strong><a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/roupas-padel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Roupas confortaveis<\/a><\/strong>, que permite que voc\u00ea se mova facilmente e n\u00e3o suar muito.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No mercado existem infinitos modelos de raquetes padel, desde modelos para iniciantes at\u00e9 aqueles para <strong><a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/raquetes-padel-para-epicondilite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">epicondilite<\/a><\/strong>; pode ser encontrado <strong>raquetes de \u20ac 50-60<\/strong> - voc\u00ea pode encontrar alguns neste artigo - at\u00e9 as vers\u00f5es mais top, que podem <strong>tamb\u00e9m custa \u20ac 300<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00c9 importante escolher uma p\u00e1 padel com base no seu n\u00edvel de experi\u00eancia neste esporte, suas necessidades e sua transpira\u00e7\u00e3o nas m\u00e3os.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da raquete, \u00e9 importante escolher um par de sapatos adequado com o grau certo de amortecimento, para absorver aterrissagens, saltos e proteger os ligamentos. Se voc\u00ea est\u00e1 procurando o <a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/best-raquetes-padel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">melhores raquetes padel<\/a>, Voc\u00ea pode encontra-los aqui.<\/p>\n<h3>Conselhos Gerais<\/h3>\n<p>Antes de assistir aos jogos \u00e9 essencial fazer um pouco de <strong>dar certo<\/strong>, que n\u00e3o necessariamente precisa ser feito em duplas; voc\u00ea pode treinar e voc\u00ea pode aprender a <strong><a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/padel-1-vs-1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jogue padel mesmo sozinho<\/a> ou com um instrutor<\/strong>. Na verdade, o treino por si s\u00f3 ajuda a desenvolver um bom movimento, a entender como bater na bola e como fazer mudan\u00e7as nos bra\u00e7os.<\/p>\n<p>Depois de aprender a dar os primeiros passos na <a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/padel-posicao-no-campo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">campo<\/a>, voc\u00ea pode participar de alguns torneios com um companheiro de equipe, com quem poder\u00e1 desenvolver um relacionamento duradouro e participar de eventos cada vez maiores.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 muito importante ter <strong>paci\u00eancia<\/strong>; se voc\u00ea n\u00e3o conseguir os movimentos certos imediatamente, tenha paci\u00eancia. Depois de alguma pr\u00e1tica, voc\u00ea ver\u00e1 que poder\u00e1 jogar como um profissional!<\/p>\n<p>Finalmente, \u00e9 importante praticar o jogo padel em um <a href=\"https:\/\/racchettiamo.com\/pt\/campo-padel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estruturar um <strong>Estado de Direito<\/strong><\/a>, para aproveitar os jogos e evitar les\u00f5es. O campo de jogo deve ter as seguintes dimens\u00f5es:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>20 metros<\/strong> de comprimento (+\/- 0,10),<\/li>\n<li><strong>10 metros<\/strong> em largura (+\/- 0,05),<\/li>\n<li>geral, pelo menos <strong>6 metros<\/strong> cobertura.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A rede deve estar posicionada no meio da quadra, a aproximadamente 6,95m da linha de saque, e deve estar no m\u00ednimo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>92 cm<\/strong> nas extremidades do campo (+\/- 0,5cm),<\/li>\n<li><strong>88 cm<\/strong> no centro do campo (+\/- 0,5cm).<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Conclus\u00f5es<\/h2>\n<hr \/>\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe jogar padel, basta comprar uma boa raquete e come\u00e7ar!<\/p>\n<p><strong>Tenho certeza de que, depois das primeiras bra\u00e7adas, voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a se apaixonar por esse esporte e nunca mais vai querer parar<\/strong><\/p>\n<p>Espero que este artigo tenha despertado em voc\u00ea a curiosidade e o desejo de experimentar esta nova aventura.<\/p>\n<p><strong>Compartilhe com seus amigos e fa\u00e7a com que eles participem tamb\u00e9m<\/strong>, tenho certeza que com eles como c\u00famplices este esporte se tornar\u00e1 sua nova grande paix\u00e3o.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ti stai chiedendo come si gioca a padel? 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